针对非专业照护者（如家庭成员、亲友等）的基础技能培训与支持资源在中国社会逐渐丰富，以下是一些主要的途径和资源：
一、政府与社会组织提供的培训
社区卫生服务中心/乡镇卫生院
- 许多地区社区卫生服务中心会定期开展 慢性病护理、康复技能、应急处理 等免费或低收费培训，面向家庭照护者开放。
- 可咨询当地社区卫生站或疾控中心，获取培训信息。
民政部门与残联组织的项目
- 各地民政部门、残疾人联合会常开展 “家庭照护者培训计划”，内容涵盖失能老人、残疾人的日常护理、心理支持等。
- 例如，中国残联的“阳光家园计划”部分地区包含照护技能培训。
红十字会等公益机构
- 红十字会常提供 急救技能培训（如心肺复苏、止血包扎），部分分支机构有针对居家照护的专项课程。
二、在线学习平台与资源
官方或公益组织平台
- 国家老年大学（线上平台）：开设老年人照护相关课程。
- “智慧养老”平台（部分省市推行）：提供照护知识视频、在线咨询。
- 中国疾控中心、国家卫健委官网：发布慢性病管理、预防跌倒、营养支持等科普资料。
主流互联网平台课程
- 腾讯课堂、网易公开课等有 居家护理、认知症照护 等免费或付费课程（需甄选权威讲师）。
- 部分医院或医学院的官方公众号会发布护理知识短视频。
三、社区与志愿者支持
社区养老服务中心/日间照料中心
- 许多社区中心提供 照护技能指导，或组织照护者互助小组，分享经验。
- 可咨询社区居委会或街道办。
“时间银行”互助养老
- 部分城市试点“时间银行”，鼓励低龄老人为高龄老人提供照护，参与者可接受基础培训。
社工机构与志愿者团队
- 一些公益组织（如“十方缘”针对临终关怀、“记忆健康”针对认知症）提供专项培训和心理疏导。
四、医疗机构的支持服务
医院健康教育课程
- 大型医院（尤其是康复科、老年科）常举办 患者家庭护理培训，如鼻饲护理、翻身拍背、康复训练等。
- 可关注医院公众号或门诊公告。
“互联网+护理服务”
- 部分城市试点平台（如“U护”“医护到家”）可预约护士上门指导基础护理操作。
五、心理与社交支持资源
照护者互助社群
- 线上：微信/QQ群（如“认知症家属互助群”、“帕金森病友家庭群”），由病友组织或公益机构建立。
- 线下：社区或医院组织的 照护者沙龙，提供情感交流与减压支持。
心理援助热线
- 部分公益组织开设照护者心理支持热线（如“北京心理援助热线”）。
六、实用工具与资料
指南手册
- 中国老龄协会、国家卫健委发布的《失能老年人照护手册》等免费电子版或纸质版。
- 公益组织编写的《认知症家庭照护指南》等。
辅助器具使用培训
- 残联或养老设备展销机构有时会提供轮椅、护理床等器具使用指导。
如何获取这些资源？
- 主动咨询：联系当地 卫健委、民政局、老龄办、残联 或社区居委会。
- 关注权威渠道：国家卫健委“健康中国”公众号、地方疾控中心网站等。
- 加入病友社群：通过医院、公益组织获取家属群信息，共享资源。
随着中国老龄化加剧，针对非专业照护者的支持体系正在逐步完善，建议多关注本地化服务，结合线上线下资源，提升照护能力的同时也注意自我关怀。
